Ensimmäiset viikot vastasyntyneen kanssa ovat intensiivisiä ja rakkaudentäyteisiä. Tutustutte toisiinne ja opettelette elämään yhdessä.
Ihan ensimmäisinäkin viikkoina tapahtuu paljon. Vauvan kasvu ja kehitys jatkuu syntymän jälkeenkin hurjaa vauhtia!
Alla muutamia vinkkejä ja vaiheita 0-8 viikon ikäisen vauvan uniin.
Viikot 0-3:
- Äidiltä saatu melatoniini vaikuttaa vielä ja vauvat ovat todella unisia
- Unentarve 16+ tuntia joka päivä
- Hereillä maksimissaan 40-60 minuuttia kerrallaan (sisältäen vaipanvaihdot ja syötöt)
Viikot 4-6:
- Unen määrä päivällä vähenee ensimmäisiin viikkoihin verrattuna
- Hereillä maksimissaan 60-90 minuuttia kerrallaan (sisältäen vaipanvaihdot ja syötöt)
- Itkeminen yleensä saavuttaa huippunsa 6 viikon iässä
Viikot 6-8:
- Hyvä aika luoda rutiineja päivään
- Vauvan oma melatoniinin, unihormonin, tuotanto käynnistyy
- Pikku hiljaa selkeämmät unisyklit alkavat muodostua
Olethan jo ladannut meidän ilmaisen Minioppaan vastasyntyneen uniin?
