Tutti herättää monesti tunteita puolin ja toisin. Toiset vannovat sen nimeen ja toiset taas eivät ikinä haluaisi sitä käyttää. Sinällään tutti on ihan samanlainen uniassosiaatio kuin muutkin uniavut. Se voi hyvinkin auttaa rauhoittumisissa ja nukahtamisissa, kun taas toisilla se ei tuo niin paljon a...

Vastasyntyneen rauhoittelu voi olla välillä todella haastavaa! Vastasyntynyt tarvitsee paljon rauhoittelua, mutta miten ihmeessä toista voi auttaa rauhoittumaan ja nukahtamaan?

Seuraavassa kokeiltavaksi viisi vinkkiä vastasyntyneen rauhoittamiseen. Kokeile näitä ihmeessä eri yhdistelmillä ja löy...

Oletko niin väsynyt, että ajatuskin johdonmukaisesta unikoulusta tuntuu liian raskaalle? Vauvan tai vanhemman lapsen unia voi parantaa jopa merkittävästi myös ilman unikoulua. Kokeile siis ihmeessä seuraavat vinkit ennen unikouluun ryhtymistä.

• Uniympäristö: tarkista, että uniympäristö on varma...

Koliikki tarkoittaa vauvan runsasta, selittämätöntä itkuisuutta. Virallisen määritelmän mukaan vauvalla on koliikkia, kun itkua on vähintään kolme tuntia, vähintään kolmena päivänä viikossa, vähintään kolmen viikon ajan. Koliikkia esiintyy eri lähteiden mukaan 10-20% vauvoista, se useimmiten alkaa p...

Uniympäristöllä voi olla merkittävä vaikutus vauvan uneen. Unet voivat parantua paljon jo pelkästään uniympäristöä muuttamalla, joten se on ensimmäinen tarkistettava asia unitreenejä aloitellessa. Pieniin haasteisiin apu saattaa löytyä jo tsekkaamalla seuraavat asiat kuntoon:

• Vauvalla ei ole k...

MITÄ?

Nukkumaanmenorutiini tarkoittaa niitä asioita, jotka tapahtuvat ennen nukkumaanmenoa, joilla valmistaudutaan menemään nukkumaan. Rutiini voi olla esim. 15min mittainen, jossa samat asiat toistuvat samassa järjestyksessä. Ennen päiväunia tämä rutiini voi olla vähän lyhyempi. Rutiini vois...